护眼吃什么最好(护眼)

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诸多的对于护眼吃什么最好,护眼这个问题都颇为感兴趣的,为大家梳理了下,一起往下看看吧。

不要滥用眼药水,过度依赖眼药水,眼睛会更干。如果长时间用眼,要往远处看。做事情时间长了应该做的,就是立刻停下手中的工作,往远处看。坚持做眼保健操,促进血液循环,不要用手擦眼睛。手上细菌多,眼睛容易感染。不要用手揉眼睛。用微热的毛巾敷在眼睛上。温暖的环境有利于血液循环,可以缓解眼睛疲劳。吃富含维生素C的蔬果、胡萝卜、橘子,既便宜又实惠。

以上就是护眼这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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