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1、怀孕期间尽量避免吃辣椒。辣椒只是调味品，不是食物。它通常作为调料添加到其他食物中。
2、辣椒性热，是一种辛辣刺激的食物。怀孕期间偶尔少量的辣椒影响不大。如果经常或过量食用，可能会影响宝宝的健康发育，甚至导致孕期流产或早产。孕期经常吃辣椒还容易导致孕妇肠道出现燥热症状，引起或加重便秘。因为辣椒容易让人上火，孕期多吃辣椒火容易导致孕妇烦躁不安，睡眠质量差。
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